从趴桌子午睡方面说起如何避免心肌梗死？

2023-03-20 16:29:29 编辑：柯旭萱来源：

导读近日有很多人都表示，中午趴在桌子上午睡会明显感觉到自己的心跳加快，甚至还有人因中午趴桌子上午睡引起了心肌梗死的情况。在睡觉时心跳过速很有可能是由于睡眠时长时间保持不正确的姿势引起的。当人趴在桌子上睡觉时，会压迫心脏和肺部，造成局部缺血缺氧的情况，会使人的交感神经处在兴奋状态下，引起心跳加快、呼吸急促的情况，长此以往就容易引起心肌梗塞的情况出现。

近日有很多人都表示，中午趴在桌子上午睡会明显感觉到自己的心跳加快，甚至还有人因中午趴桌子上午睡引起了心肌梗死的情况。在睡觉时心跳过速很有可能是由于睡眠时长时间保持不正确的姿势引起的。当人趴在桌子上睡觉时，会压迫心脏和肺部，造成局部缺血缺氧的情况，会使人的交感神经处在兴奋状态下，引起心跳加快、呼吸急促的情况，长此以往就容易引起心肌梗塞的情况出现。

正确避免心肌梗死

造成心肌梗死的原因有很多，对于办公室工作的人员来说，一定要避免长期趴着睡觉的习惯，如果已经出现了不适的症状，一定要改变睡眠的环境。最好采取仰卧的睡姿或者是侧卧的睡姿，通过改变睡姿就可以很大程度的改善睡眠，一旦出现心跳加快的情况却又无法改变睡姿，可以多进行深呼吸，能有效改善心跳加快，胸闷气短的情况。

如果患有病毒性心肌炎，也有很大的几率会引发心肌梗死。当病毒侵入了人的心肌部位，会诱发炎症，会影响人的心脏收缩和舒张功能，使人出现头痛、胸闷，心跳加快的情况，一定要避免过度疲劳，还需根据医嘱服用药物进行治疗，还需要合理的摄入充足的营养。

心肌梗死也有可能是患者本身就存在有窦性心率过速的疾病，疾病发作时或者会出现头晕目眩，心跳加快，呼吸急促等症状。在治疗时一般建议服用盐酸地尔硫卓片和酒石酸美托洛尔缓释片等药物治疗，症状过于严重的，就需要对患者采取植入心脏起搏器的方式进行治疗。如果患者本身就存在于冠状动脉粥样硬化性心脏病。在午休趴着睡觉时，就会导致心跳加快，一旦发生这种症状，一定要及时就医。

标签：从趴桌子午睡，避免心肌梗死