皮肤长痘是湿气重吗，湿气重的具体表现

2022-09-26 18:27:25 编辑：邓翔勤来源：

导读生活中脸上长痘是经常会看见的一种现象，长痘痘的很容易会影响我们个人的形象，同时也会让大家变得很烦躁，而且在痘痘破烂的时候，还容易在脸上形成一些疤痕，

生活中脸上长痘是经常会看见的一种现象，长痘痘的很容易会影响我们个人的形象，同时也会让大家变得很烦躁，而且在痘痘破烂的时候，还容易在脸上形成一些疤痕，长痘痘确实是湿气过重的一种表现，但也可能是因为睡眠不充足以及青春痘，还有长时间晒太阳等这些原因，湿气重在生活中到底有哪些表现呢。

第一整体睡眠质量不好，如果自己每天晚上睡得比较早，但是早上起来仍然觉得很困，而且整个脑袋昏昏沉沉的，整个四肢也是出现十分乏力的这种状况，这就意味着你个人的湿气其实是比较重的一种情况了。
第二大便不成形。如果早上起床去排便的时候发现大便十分黏腻，而且会粘在马桶上冲下去，正常的大便整体应该呈现金黄色，如果体内出现湿气的话，大便整体颜色会发青，而且会有怎么都排不干净的这种现象。

第三，舌苔出现变化。如果自身的舌苔出现淡红润泽的情况，那么就代表着身体是不错的，而且寒热均匀，如果舌苔出现非常白的情况，整体出线又滑又腻，这种情况就是说明体内出现了寒气，如果体内整体看上去非常的粗糙而且很厚，整体发黄，那就说明自身是有湿热。

第四出现食欲不振。如果整体身体有较严重的湿气的话，那么你身体中的脾脏部位也会受到相应的影响，所以整体的食欲就会出现不振，而且饭量也会逐渐减小，体重出现下降的情况，但是湿气无法从体内排出，也会出现整个人都呈现很倦怠的这种表现。
第五会出现关节酸痛。如果湿气十分严重的话，很可能甚至侵蚀到相应的关节出现关节的病症，关节部位出现酸痛。

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