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坐位体前屈测试方法（关于坐位体前屈测试方法的简介）

2022-08-02 08:12:25 编辑：尚成柔 来源：
导读 大家好，坐位体前屈测试方法，关于坐位体前屈测试方法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐位体前屈（Sit And Reach）是

大家好，坐位体前屈测试方法，关于坐位体前屈测试方法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坐位体前屈（Sit And Reach）是大中小学体质健康测试项目。

2、它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度。

3、主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。

本文关于坐位体前屈测试方法的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。


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