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大家好,我是平安财经网编辑小宋。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索水果干有营养吗,的信息,于是小宋编了一个关于水果干有营养吗大家一起来看看吧。
解答:
1、 干果中有许多营养成分。虽然加工后损失了大量的水分、维生素C等营养物质,但干果中仍含有许多矿物质和膳食纤维。
2、 干果是一种很好的零食,加工后可以保存更长时间,所以我们可以在家里多买一些干果,然后边看电视、看书边偶尔吃几个。
3、 另外,我们买了干果后,不仅可以直接吃,还可以用它泡茶。
4、 我们只需要在沸水中扔几片干果,就能让我们的水变甜变果。
本文就为大家讲解到这里,希望大家看了会喜欢。
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