无糖并非不含糖无糖饮料真的没有糖吗

2023-06-30 20:05:32 编辑：甘勇琰来源：

导读无糖更健康，如今已经成为了众人在生活中被认可的观念，因此越来越多添加代糖的无糖饮料，变得更容易受到人们的认可，也有越来越多追求健康...

“无糖更健康”，如今已经成为了众人在生活中被认可的观念，因此越来越多添加代糖的无糖饮料，变得更容易受到人们的认可，也有越来越多追求健康的消费者为其买单。但近年以来关于无糖饮料的健康风险，却屡次登上热搜排行榜并引发大众的讨论，无糖饮料为何比有糖饮料的危害更大？长期饮用无糖饮料又会造成哪些危害？

从广义上来讲，糖是碳水化合物中的一种，也存在于馒头米饭和水果等常见食物中，而所谓的无糖饮料一般都是含额外的添加糖。

目前市面上所包含的种种无糖饮料都有可能添加代糖，而代糖则有可能影响人的血糖水平。还有可能影响人体微生物的组成，进一步影响外周血循环中分子，从而影响个体对于葡萄糖的耐受程度，长期饮用无糖饮料也有可能对人体健康造成很大的隐患。

标签：无糖没有糖

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