LifeOmic和印第安纳大学医学院合作开展最大的真实世界间歇性禁食研究

LifeOmic是一家利用云、机器学习和移动设备为精确健康和保健解决方案提供动力的软件公司，今天公布了与科学家进行的一项具有里程碑意义的间歇性禁食 (IF) 研究的结果来自印第安纳大学医学院。该研究发表在JMIR mHealth 和 uHealth 上，量化了 LifeOmic 的LIFE Apps移动应用程序套件用户的用户保留率、禁食模式和体重减轻情况： LIFE Fasting Tracker(LifeOmic 的禁食应用程序)和LIFE Extend(LifeOmic 的 Precision Wellness 应用程序)。这是迄今为止同类研究中规模最大的一项，追踪了近 800,000 名用户，并在 2 年内跟踪了 2600 万次禁食。

在全球范围内，18 岁或以上的成年人中有 13% 肥胖，而 39% 超重。在，肥胖率高出 3 倍，占成年人口的 42.5%，到 2030 年，其患病率预计将接近 50%。IF 已成为一种越来越流行的方法，可以帮助超重和肥胖人群减轻体重。IF 侧重于进食的时间，而不是热量摄入的数量和含量。

研究的主要亮点：

总体而言，67% 的 LIFE Fasting Tracker 和 LIFE Extend 初始分类为超重或肥胖的用户在短短 26 周内减掉了初始体重的 5% 或更多

总体而言，39% 的用户损失了 10% 或更多，反映了可实现的潜在临床价值

禁食次数最多或禁食时间最长的人体重减轻最多。每天禁食超过 12 小时后，每减少 1 小时，用户在 6 个月内体重就会减少 1% 以上

LIFE Fasting Tracker 或 LIFE Extend 用户的减肥成功率高于 Noom 和 Livongo 等具有主动指导的付费应用程序的用户

迄今为止，间歇性禁食的研究是在少数人群中进行的，并遵循严格的协议，这些协议不能反映人们通常遵循的许多禁食时间表。我们为与印第安纳大学医学院著名科学家的研究感到自豪，该研究着眼于现实世界中的间歇性禁食行为。我们的结果巩固了间歇性禁食对肥胖等代谢性疾病的积极治疗效果。[ Benjamin Salisbury博士，LifeOmic 科学总监]

包括 LIFE Fasting Tracker 和 LIFE Extend 在内的专用智能手机应用程序已被数百万 IF 从业者使用，以帮助个人跟踪和保持禁食，同时监测体重和其他生物特征的变化。研究结果表明，使用 LIFE Fasting Tracker 和 LIFE Extend 移动应用程序的 IF 如何成为超重和肥胖人群减重的可持续方法。研究结果还证明了 IF 的安全性，因为体重健康的人平均体重减轻不多，而体重过轻的人随着时间的推移平均体重增加了一点。