教师如何平息学生12年级的紧张情绪

对于每个青少年来说，12年级都是一个充满压力的时期，但是那些认为自己通过强调考试的利害关系来符合学生最佳利益的教师可能只会在这个过程中增加学生和他们自己的焦虑。

来自心理科学学院的Viviana Wuthrich教授和Jessica Belcher博士对来自大悉尼地区七所公立和私立学校的367名12年级学生和96名教师进行了一项研究，以评估使用恐惧诉求对学生和教师压力水平的影响。

伍思里奇教授说，学校里的恐惧诉求往往始于12年级开始时的“演讲”。

“校长强调这一年的重要性，这是他们教育的总结，对他们未来的职业生涯至关重要，所以他们需要充分利用它，”她说。

“这是他们人生成功的关键，如果他们不跪下来努力工作，就会有负面后果。

Wuthrich教授说，这可能是出于最好的意图，对于一些学生来说，它可以有效地激励他们，但对另一些学生来说，它会产生相反的效果。

“这不仅仅是一次谈话 - 学生们全年都会定期报告老师的提醒。

哪些学生受影响最大?

Wuthrich教授说，大约19%的12年级学生可以被归类为进入12年级的临床压力。

“高水平的压力会损害他们集中注意力和学习的能力，影响睡眠，并最终降低他们在考试时的表现，”她说。

“压力全年波动，高水平与他们有多聪明，或者他们上哪所学校无关，但女孩确实比男孩更容易受到影响。主要因素是焦虑的倾向，以及较低的学术自我效能感，这是他们对自己完成课程作业的能力的信念。

恐惧诉求也伤害了教师

Belcher博士说，该研究发现，对学生使用恐惧呼吁的教师更有可能报告更高水平的焦虑和对教学能力的信心水平较低。

“没有一所大学告诉他们的老师在培训中，这是一种很好的做法，但这种行为符合我们对经历焦虑的人的行为反应的了解，”她说。

“我们知道焦虑的人容易发生灾难，或者期望最坏的情况发生，这导致他们鼓励他人规避风险。

我们能做些什么呢?

Wuthrich教授说，需要采取双管齐下的方法，重点是提高学生的自我效能感和支持教师。

“与其试图灌输对失败的恐惧，教师应该进行激励性的演讲，强调他们已经走了多远，以及他们手头有所有资源来真正做到这一点，”她说。

“如果我们建立潜在的弹性，并相信他们已经准备好迎接这一挑战，它不仅会减轻学生的压力，提高考试成绩，而且还将有助于为我们的老师创造一个更健康的环境。

本文最初是作为麦考瑞大学的媒体发布而发表的。