Justin Fields 的瑜伽呼吸技巧如何帮助 Bears QB vs. Vikings

2022-10-12 10:14:07 编辑：梅昭咏来源：

导读新的瑜伽呼吸技术如何帮助菲尔兹与维京人最初出现在NBC 芝加哥体育频道伊利诺伊州莱克福里斯特——贾斯汀菲尔兹周日打出了可以说是他最好...

新的瑜伽呼吸技术如何帮助菲尔兹与维京人最初出现在NBC 芝加哥体育频道

伊利诺伊州莱克福里斯特——贾斯汀菲尔兹周日打出了可以说是他最好的半场 NFL 橄榄球比赛，当时熊队在美国银行体育场以 29-22 输掉了对阵明尼苏达维京人队的比赛。

失利后，这位 23 岁的四分卫表示，这是他短暂职业生涯中在 NFL 球场上感觉最舒服的一次。菲尔兹指出他有能力按照自己的节奏打球，并且不会加速对抗维京人的防守。

“打四分卫，你必须有节奏，”菲尔兹周二在哈拉斯大厅说。你不能只是一次超快地回落，把它扔得非常快。你只需要保持放松，保持冷静。我们整天都在抛出某些路线，所以几乎只是把所有东西都当作空中路线对待。当然，当 D-linemen 来诸如此类时，您将不得不在口袋里移动这个和那个，但尽可能地保持冷静并保持在空中路线中的节奏不着急的时候。”

学习以自己的速度、自己的节奏演奏是菲尔兹一直在努力的过程。他将周日的成功归功于他最近实施的一种新的呼吸技术。

“老实说，如果我是真实的，我认为这与我的呼吸有关，”菲尔兹说。“在比赛期间，我一直在努力锻炼自己的呼吸，比如慢四秒，然后慢慢出。我认为这样做会自动让我在口袋里更加冷静，而且真的只是在比赛中。我什至不喜欢做赛前演讲，因为我觉得我比其他人都冷静。当防守球员都准备好了，我只是想一直保持冷静。”

菲尔兹对呼吸的关注源于熊队在每场比赛前几天开设的瑜伽课。这位二年级的信号员发现呼吸练习有助于保持镇定，并决定在周日对阵维京人的比赛中将其付诸实践。

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