知识科普：怎样找足三里穴位足三里的准确位置图

如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对怎样找足三里穴位足三里的准确位置图这方面的知识来进行一个介绍吧。

操作方法

怎样找足三里穴位：足三里穴位在外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们可用左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，找到有突起的斜面骨头阻挡处，指尖处就是该穴位。

按摩足三里穴位的好处：✔治疗消化器官疾病、牙痛、头痛、呼吸器官疾病、神经痛、鼻部疾病、心脏病、食欲不振、便痢、腹部胀满、胃下垂、呕吐等一切胃肠、腹部不适。✔治疗腰酸背痛、更年期综合症 。✔促进血液通畅，放松身心以及提神醒脑、消除疲劳。

怎样按摩足三里穴位效果好：一边指压足三里穴位6秒钟，一边缓缓吐气，并需要长期坚持才会取得效果。