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知识科普：如何减掉肚子上的肉
2022-08-25 01:17:21
编辑：乔娇琛
来源：
导读 如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对...
如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对如何减掉肚子上的肉这方面的知识来进行一个介绍吧。
有句话说：“管住嘴，迈开腿。”可见饮食的是否合理对于减肥来说起着至关重要的作用。建议平时应以低热量低脂肪的食物为主，如蔬果，粗粮等，每天早起可空腹喝杯蜂蜜水，有利于肠胃的蠕动和脂肪的消耗。
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