知识科普：三七粉的功效及食用方法

如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对三七粉的功效及食用方法这方面的知识来进行一个介绍吧。

操作方法

三七粉的功效：（1）止血散瘀、消肿定痛。（2）治吐血，咳血，血痢，崩漏，衄血，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，痈肿疼痛。

三七粉的作用：（1）可以扩张血管、降低血压，帮助改善微循环并增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症等症状；（2）可帮助促进蛋白质、核糖核酸以及脱氧核糖核酸合成，有益于强身健体；（3）帮助促进血液细胞新陈代谢，有利于平衡调节血液细胞；（4）可以双向调节中枢神经，帮助提高脑力，同时可以增强学习和记忆能力；（5）可以帮助增强机体免疫功能，还会有利于抗肿瘤；（6）有助于止血以及活血化瘀；（7）具有保肝和抗炎的作用；（8）能帮助延缓衰老；（9）可以双向调节血糖，还能降低血脂和胆固醇，此外也能抑制动脉硬化。

三七食用方法三七有“生打熟补”之说，因为三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。即生三七对于跌打损伤、止血活血功效明显，熟三七则侧重于补益。也有熟吃的方法，我们可以用鸡肉炖汤或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服，每次4-10克。