在技术领域快速行动和打破常规会导致开发人员精疲力竭和健康问题

硅谷“快速行动、打破常规”的心态会带来代价。虽然开发人员可能要工作到深夜才能完成下一件大事，但这也会给他们的健康和精力枯竭带来长期影响的风险。

这就是为什么开发人员Ed Finkler希望向技术社区提高对心理健康问题的认识，并鼓励人们谈论它。2013年，他在一个PHP大会上发表演讲后，创立了开放资源精神疾病组织(OSMI)。PHP是一种编程语言，曾被用来创建Facebook和雅虎(Yahoo)等网站。

和往常一样，Finkler没有就技术问题发表演讲，而是敞开心扉，讲述了他自中学以来一直在努力解决的心理健康问题，包括抑郁、焦虑和多动症。

在他的演讲之后，许多人向他伸出手，芬克勒意识到他可以做更多的事情。

芬克勒在接受《商业内幕》采访时表示:“我感觉自己触到了痛处，触到了一些重要的话题。”“我想过我想做些什么……最终我确定的是，嘿，我喜欢做演讲。我喜欢做技术演讲，但是如果我做一个关于心理健康的演讲呢?”

从那以后，他每年要做10到15次关于心理健康的演讲。OSMI最初是通过Indiegogo众筹活动筹集资金的，但现在是一个注册的非盈利组织，由捐款和志愿者组成。它的成员创建在线论坛和手册等资源，进行研究，并在技术会议上发言，包括著名的KubeCon。

它还对It行业进行了年度调查，以收集开发人员社区中有关心理健康问题的信息。该调查结果是根据知识共享许可协议发布的，该协议允许任何人在自己的会议演讲、演示和研究中重用这些内容。我们的想法是让任何人都可以访问它。

“这是开源文化中协作学习和共享的传统。我们将公开讨论这类问题，”芬克勒说。“这很自然。”

奥斯米的研究表明，在科技行业工作的人经历心理健康问题的比例远远高于普通人群。根据OSMI的数据，51%的技术人员被诊断出有精神健康问题。相比之下，根据国家精神疾病联盟的数据，19.1%的美国成年人患有精神疾病。

心理学家、OSMI咨询委员会成员Jen Akullian在接受《商业内幕》采访时表示，围绕心理健康问题的耻辱感并不仅限于科技行业。但科技行业内部的一些因素可能会加剧这一问题。

阿库利安说:“仍然有人认为，那些与心理健康作斗争的人懒惰、无能、危险，不应该接受治疗，或者这是他们的错。”“我们从研究中得知，这会导致人们不去寻求帮助。对科技行业的人来说，情况要复杂得多。人们对你的工作期望很高。”

其中一部分来自于“快速行动，打破常规”这一至今仍广为流传的理念，这是Facebook曾经倡导的座右铭。

阿库利安说:“科技似乎能吸引那些对自己有很高期望、工作积极主动的人。”“当你把它与一个对你期望很高的行业和一个创新的行业结合在一起时，这意味着要实现创新，需要经历大量的失败，需要打破很多东西。”

阿库利安说，科技工作者经常处于压力很大的情况下，他们没有机会睡觉，没有规律的工作时间，也没有机会去度假。科技工作者经常发现自己被孤立了，因为他们每天大部分时间都在独自工作，或者在家里或其他偏远地点工作。许多初创公司，尤其是早期阶段的公司，在出现问题时没有人力资源部门提供支持或帮助。

阿库利安说:“他们中的许多人发现自己所在的公司没有注意到这一领域。“没有地方可以寻求支持。人们倾向于保守秘密，不寻求帮助。他们不知道去哪里。这似乎是一个普遍的问题。”

她说，这个问题严重到足以结束职业生涯。

阿库利安说:“有时这会导致精力枯竭。“有时候，它会导致人们辞职或放弃他们的职业生涯，或者变得非常不开心，感觉自己不能做到最好，不能成为最好的专业人士。”

她认为，加剧这个问题的是，一些科技公司过于关注结果，以至于忽视了建立业务的人力成本。

芬克勒说:“那里有很多实际问题。他说:“还有一种倾向是，把人看作是一套技能，而不是一个完整的人。我认为这种把人当作资源的倾向是有问题的。我认为这对员工和雇主都不好。”

阿库利安说，如果说有什么好消息的话，那就是科技行业正在缓慢而坚定地认识到这个问题的范围，并采取措施解决它，与OSMI合作，并采取其他心理健康支持措施。

阿库利安表示:“企业正开始意识到这一点。”“如果他们希望员工最高效、最高效、最成功，这是一个需要支持的领域，至少需要一个让他们感到舒服的对话，让他们接近这个领域并寻求帮助。”

奥斯米的项目在业内非常受欢迎，Akullian说，因为科技活动的组织者正在寻找方法来帮助人们摆脱心理健康问题带来的耻辱，并鼓励参与者获得他们需要的任何帮助，而雇主们也在寻找方法来提供他们自己的机构形式的支持。

阿库利安说:“随着科技活动意识到心理健康是如何影响他们的观众和该领域的专业人士，他们对在活动中引入对话表现出了兴趣。”

目标是通过在任何地方开放平台，也许OSMI可以在最需要的地方开始对话。

阿库利安说:“这就是奥斯米想要做的，打破耻辱。”“当人们开始谈论这个问题时，我们可以把同事介绍给其他人，让人力资源部门提供一些支持，或者至少鼓励人们在需要帮助时伸出援手。”