哪些方法可以增强孩子的免疫力

2022-12-26 17:09:38 编辑：文筠咏来源：

导读孩子免疫力低下的话就会经常生病，在饮食方面和运动方面表现都相对于较弱，要想增强孩子的免疫力，要从多个方面入手，在饮食方面要保证营养均衡，让孩子能够有合理的饮食。

孩子免疫力低下的话就会经常生病，在饮食方面和运动方面表现都相对于较弱，要想增强孩子的免疫力，要从多个方面入手，在饮食方面要保证营养均衡，让孩子能够有合理的饮食，吃饭时候不能偏食挑食，多吃一些富含钙铁锌维生素等元素的食物，保持身体的营养充足，如果孩子身体较缠弱的话，可以到医院检查孩子身体内的微量元素，然后根据检查结果进行对症补充。

维生素D是一定要补充的，补充维生素D的方式有很多种，可以选用口服药物或者是多晒太阳都可以，维生素D的主要作用就是能够帮助儿童身体对钙的吸收，如果儿童身体缺乏微量元素过于严重的话，可以靠药物补充的方式来解决，营养的缺乏，如果只是轻微的缺乏营养元素，就可以从日常的饮食当中来进行调理。

对于免疫力低下的儿童可以口服一些能够提高身体免疫力的药物，比如转移因子口服液，脾氨肽口服冻干粉，黄氏口服液或者是匹多莫德口服液等，这些药物都具有提高免疫力的作用，平常可以适当的进行身体的锻炼，在身体条件允许的情况下，尽量多进行一些体育运动，可以增强人体的免疫力。

对经常生病的儿童，可以适当的进行中医的治疗方法来增强免疫力，比如中医按摩疗法，或者是中医的穴位敷贴治疗，这些治疗的方法都会根据孩子身体免疫力的具体情况来进行调理的，医生一般都会根据孩子的年龄以及能够接受药物的情况，来选择性的进行对症治疗，平常带孩子多进行一些户外的体育运动，应该每天都坚持适量的运动，硬度的强度要根据孩子的身体情况逐渐增加，还要保持充足的睡眠，这些都是能够提高免疫力的办法。

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