奇异果和弥猴桃的功效区别

2022-12-16 17:37:58 编辑：淳于敬蓓来源：

导读猕猴桃是中国本土的一种水果,鸡果和猕猴桃也可以称作是一种水果，只不过产地不一样，猕猴桃来自中国，而奇异果来自新西兰,这两种水果在外观上也有一定的区别，猕猴桃表面摸起来非常的粗糙。

猕猴桃是中国本土的一种水果,鸡果和猕猴桃也可以称作是一种水果，只不过产地不一样，猕猴桃来自中国，而奇异果来自新西兰,这两种水果在外观上也有一定的区别，猕猴桃表面摸起来非常的粗糙,而奇异果表面较为光滑,奇异果就算没有完全长熟也很好吃，猕猴桃必须要完全长熟才好吃,奇异果的果肉为黄色，猕猴桃为绿色,两者的营养含量基本一样，只不过是奇异果中含有的营养物质，要比猕猴桃稍微高一些。

猕猴桃和奇异果中都含有丰富的维生素C，不过结果要比猕猴桃中含有的维生素的量稍微高一些，每100克猕猴桃中含有的维生素C有62毫克,每100克奇异果重，含有的维生素c达到100毫克,这两种水果都能为人体补充大量的维生素C,同时两种水果中都含有硒和钙等这些微量元素,还有丰富的果胶，结果中含有的果胶量要比碧油桃更多,所以七国要比猕猴桃更为甜一些。