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大家好,早饭,关于早饭的简介很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早餐(breakfast/the morning meal),又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。
2、从中医养生角度讲,早上要补阳气,早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶、粥等,当然,不管是哪一类的人,早餐都不提议吃腌的食物,因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺,会导致一些食道、肝的疾病。
本文关于早饭的简介就讲解完毕,希望对大家有所帮助。
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