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1、《长寿有道:老老恒言养生智慧(白金版)》共五卷,前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道,包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐、盥洗、饮食、散步、消遣、出门、见客等之宜;次二卷从居处备用之物讲述养生之术。
2、如衣、帽、鞋、袜、床、枕、席、被等之要;后一卷为“粥谱”,介绍药粥百种,讲述调养治病之需。
3、全面明了。
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