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健脑食品（关于健脑食品的简介）
2022-08-26 02:56:22
编辑：黎瑗莺
来源：
导读 大家好，健脑食品，关于健脑食品的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。2、人...
大家好，健脑食品，关于健脑食品的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。
2、人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B尼克酸等。
3、学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。
4、常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。
本文关于健脑食品的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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