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有氧运动的好处（关于有氧运动的好处的简介）
2022-08-21 14:35:51
编辑：钱咏凡
来源：
导读 大家好，有氧运动的好处，关于有氧运动的好处的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所...
大家好，有氧运动的好处，关于有氧运动的好处的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。
2、运动负荷与耗氧量呈线性关系。
本文关于有氧运动的好处的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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