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养身桩（关于养身桩的简介）
2022-08-20 14:27:05
编辑：元宽琴
来源：
导读 大家好，养身桩，关于养身桩的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、站桩功分为养生桩和技击桩。2、养生桩虽然也有技击桩基本功...
大家好，养身桩，关于养身桩的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、站桩功分为养生桩和技击桩。
2、养生桩虽然也有技击桩基本功之称，但主要意义还是用来养生，用来强健身体，防治疾病。
3、不同性别，不同年龄，不同身体健康状况的人群，均可以练习养生桩。
4、养生桩有站式、坐式、卧式和行走式之分，以站式为主。
本文关于养身桩的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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