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苹果牛奶减肥法（关于苹果牛奶减肥法的简介）
2022-08-07 16:15:43
编辑：诸雨彬
来源：
导读 大家好，苹果牛奶减肥法，关于苹果牛奶减肥法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苹果牛奶减肥法的做法：每周为一个减肥周...
大家好，苹果牛奶减肥法，关于苹果牛奶减肥法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果牛奶减肥法的做法：每周为一个减肥周期：周一至周五，按常规安排饮食：周六为“苹果日”、将1000克苹果分成四五等份，星期六全天吃苹果。
2、每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用．但不能加糖或奶制品等等的食物；星期天为“牛奶日”将牛奶（可以是酸奶）0.8kg分成8份～10份，周日全天饮用，这种苹果牛奶节食法对身体有很好的脱水作用。
3、能在短期内使体重明显下降。
本文关于苹果牛奶减肥法的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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