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第九套广播体操（关于第九套广播体操的简介）
2022-08-06 11:14:37
编辑：卓亚桂
来源：
导读 大家好，第九套广播体操，关于第九套广播体操的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体...
大家好，第九套广播体操，关于第九套广播体操的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、第九套广播体操由8节徒手体操组成，广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性。
2、增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
本文关于第九套广播体操的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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