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1、有出行经验的人在出行前都会列个清单,列出哪些要买、要带的东西,保健医生提醒旅客,出行一定不能少了小药箱,除了要根据自己的病史带上特需的药。
2、旅游饮食要有节制,注意预防三种食源性疾病。
3、一是副溶血性弧菌食物中毒。
4、副溶血性弧菌广泛存在于海水中,主要中毒食品是海产品,包括生食小白虾或咸鱼、虾酱,其次是咸菜等。
5、此病潜伏期一般10个小时左右,主要是急性胃肠炎症状,重者出现血小便、脓血便,吐泻严重者失水过多可引起虚脱并伴有血压下降。
6、二是感染性腹泻病,包括各种肠炎、痢疾、伤寒、霍乱及寄生虫病。
7、生食、半生食水产品极易发生这类疾病。
8、三是有毒鱼类中毒。
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