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女性更年期怎么办（合理安排饮食）

2022-05-12 22:35:13 编辑：卞阳山 来源：
导读 大家好，小帅来为大家解答以上问题。女性更年期怎么办，合理安排饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、1 保持稳定乐观的情绪。

大家好，小帅来为大家解答以上问题。女性更年期怎么办，合理安排饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.保持稳定乐观的情绪。

2、 2.积极参加体育活动。

3、 3.合理的饮食

4、 4.合理安排作息时间。

5、 5.雌激素补充

本文到此结束，希望对大家有所帮助。


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