打呼噜是什么原因引起的有哪些调理方法？

2022-08-19 11:51:33 编辑：庾会思来源：

导读【打呼噜是什么原因引起的】打呼噜主要是由于上呼吸道的狭窄，引起呼吸道阻塞而出现这种症状。打呼噜的原因有很多，比如患者有鼻炎、咽炎、...

【打呼噜是什么原因引起的】打呼噜主要是由于上呼吸道的狭窄，引起呼吸道阻塞而出现这种症状。打呼噜的原因有很多，比如患者有鼻炎、咽炎、舌体肥大、软腭下垂、悬雍垂和扁桃体肥大，其中小孩打呼噜比较常见的是腺样体的肥大，造成咽腔的狭窄，会出现睡觉的时候打呼噜的症状。打呼噜是什么原因引起的?

1.气道狭窄会导致气流不畅，在这种情况下极易打呼噜。

2.身体肥胖，睡眠状态下神经兴奋性下降，肌肉松弛。

3.肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，此时咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜。

4.过度疲劳是影响晚上睡觉打呼噜的一个影响因素。

5.为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打呼噜。

对此，针对于不同的原因，建议患者到正规的耳鼻喉科做详细的检查。如果患者特别肥胖，平时应该多注意饮食，而且要进行减肥。烟酒、海鲜、鱼类、辛辣刺激的食物，也会加重患者的打鼾。打鼾的患者应该多吃蔬菜、水果，而且要避免熬夜、过度疲劳，预防感冒，晚上睡觉的时候以右侧卧位睡觉为最佳。

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打呼噜是什么原因引起的 有哪些调理方法？