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中风的前兆有什么症状 如何预防中风？？
2022-07-28 18:18:01
编辑：褚曼云
来源：
导读 中风的前兆有什么症状【中风的前兆有什么症状】在日常生活中，我们可能会听到有人说，家里的老人中风了，为什么会中风呢？中风有哪些症状？...
中风的前兆有什么症状
【中风的前兆有什么症状】在日常生活中，我们可能会听到有人说，家里的老人中风了，为什么会中风呢？中风有哪些症状？
中风通常是指脑血管意外,具有高发病率、高致残率、高死亡率。中风患者可能会出现前兆的症状，表现为血压的波动，往往是血压升高，可以有头昏、头痛、乏力、精神萎靡等全身不适的症状，但也可以出现特异性的症状和体征。
关于预防中风，可以记住这个口诀“管住嘴、多动腿、零抽烟、多喝水”，意思就是需要进行低盐、低脂，甚至低糖的饮食，形成合理的饮食习惯。不易过饥或过饱，多食用新鲜的蔬菜和纤维素含量多的水果，进行适当的身体锻炼，避免情绪过于激动、过于紧张，注意气候的变化和生活习惯的改变等，尤其是要戒烟，尽量少饮酒，多喝水。最后要积极治疗能够引起中风的危险因素和基础疾病，比如高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症等。
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