Fitbit Premium会员可以使用该系列其中包含30多个鼓舞人心的正念课程

2021-03-01 09:17:27 编辑：来源：

导读中西医结合先驱Deepak Chopra推出了Deepak Chopra Mindful Method，这是专门为Fitbit Premium所有会员创建和策划的独家保健品系列，使

中西医结合先驱Deepak Chopra推出了Deepak Chopra Mindful Method，这是专门为Fitbit Premium所有会员创建和策划的独家保健品系列，使全球各地的人们都可以更容易地进行正念练习。

思维方法旨在帮助您改善情绪健康，将其作为整体健康的重要组成部分，由迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra)主持的音频和视频会议，涉及正念，睡眠，压力管理，心理健康等相关和有影响力的主题以及心身联系。

新系列扩展了Fitbit现有的压力管理和意识解决方案，并继续帮助您全面了解整体健康状况，以了解各个方面如何相互配合以影响您的整体健康。

Fitbit Premium会员可以使用该系列，其中包含30多个鼓舞人心的正念课程。每节课持续不到20分钟，因此可以轻松定制全天正念，缓解压力等。这些问题尤为重要，因为在大流行期间，诸如压力，焦虑和悲伤之类的较高的心理健康问题呈上升趋势。

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