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练功十八法（关于练功十八法的简介）

2022-09-05 00:41:45 编辑：谢安学 来源：
导读 大家好，练功十八法，关于练功十八法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏

大家好，练功十八法，关于练功十八法的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。

2、练功十八法顾名思义，共有十八种方法。

3、有“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。

本文关于练功十八法的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。


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