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春季的养生之道（关于春季的养生之道的简介）

2022-08-24 07:37:22 编辑：田瑾逸 来源：
导读 大家好，春季的养生之道，关于春季的养生之道的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一年之计在于春，春季是四季之始，春季养

大家好，春季的养生之道，关于春季的养生之道的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一年之计在于春，春季是四季之始，春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

2、应遵循养阳防风的原则，春季人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。

本文关于春季的养生之道的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。


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