弹跳（关于弹跳的简介）

2022-08-12 15:52:37 编辑：任发媛来源：

导读大家好，弹跳，关于弹跳的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、弹跳素质是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性

大家好，弹跳，关于弹跳的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、弹跳素质是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

2、运动员的弹跳力对于提高排球运动的技术水平起着决定性的作用，首先是因为弹跳力是掌握高难度排球技术、战术的物质基础：排球运动中的扣拦是当前排球比赛的主要得分手段。

3、其次是以快攻为核心的结合跑动进攻的一些集体配合战术，无—不要良好的弹跳力为基础。

4、排球运动所需要的弹跳力不仅要求跳得高和有腾空时间，而且还要求跳得快，又要有弹中能力。

本文关于弹跳的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。

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