大众健美体操（关于大众健美体操的简介）

2022-08-04 09:53:24 编辑：霍剑环来源：

导读大家好，大众健美体操，关于大众健美体操的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，

大家好，大众健美体操，关于大众健美体操的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

2、健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

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