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含铁的食物（关于含铁的食物的简介）

2022-07-29 07:44:40 编辑：公冶东妍 来源：
导读 大家好，含铁的食物，关于含铁的食物的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到

大家好，含铁的食物，关于含铁的食物的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。

2、一般食物铁的吸收率在1%～22%。

3、所以很容易引起铁缺乏性疾病。

本文关于含铁的食物的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。


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