心理训练（关于心理训练的简介）

2022-07-20 16:05:44 编辑：盛峰羽来源：

导读大家好，心理训练，关于心理训练的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、心理训练（mental trainlng）是一种心理干预方法。2、

大家好，心理训练，关于心理训练的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、心理训练（mental trainlng）是一种心理干预方法。

2、采用专门仪器和手段，具体改变人的某种心理状态，以达到最适宜强度、最佳状态的过程。

3、最早出现在病理治疗领域，后广泛应用于体育运动。

4、1932年德国病理学家J．H_舒尔茨开创自主训练，即通过催眠性言语暗示、肢体松弛方法等对自身本体状态进行自我约束的调整练习，改变本体生理、心理状态，达到自我控制、自我调节。

5、取得心身双修的效果。

本文关于心理训练的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。

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